剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜誌, 孫儷微博
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
謝國城盃少棒賽今(19)日在青年公園第三天的賽事，由宜蘭縣迎戰嘉義縣，宜縣此戰打線大爆發、全壘打滿天飛，其中許子謙、戴恩都轟出單場雙響砲、簡裕恩單場五支五，加上先發許嘉勝2.1局好投，四局宜縣就提前以20:2輕取嘉縣，連兩天扣倒對手納勝。
此役宜縣火力大爆發，全場共敲出8轟灌進20分，手感火燙的許子謙、戴恩延續昨天的旺盛氣勢，掃出單場雙響砲，簡裕恩則繳出單場五支五猛打賞，打得嘉縣無力反擊，宜縣共派出四名投手登板，其中先發許嘉聖投2.1局繳出4次三振無失分，笑納勝投。投打聯手發威，四局宜縣就以20:2扣倒嘉縣拿二連勝。
宜縣此戰砲火猛烈，黃郁翔總教練說:「我們是打團體戰，實力都很平均，就是一場一場來、盡力搶勝。」黃總教練也稱讚子弟兵表現，「許子謙近況很好，打擊都有表現；先發許嘉勝今天表現很不錯，他投球姿勢怪異，常常可以擾亂對手節奏。」
「打第一場的時候壓力很大，但今天先發完全不緊張，因為投球真的很快樂！」許嘉勝認為今天除了有隊友的打擊幫忙，還有教練的鼓勵也給他很大的信心，他表示今天多以變化球和打者對決，此役拿下勝投，許嘉勝說:「從小就喜歡當投手，每次投出三振都超開心！」
提到明天與台東縣之戰，黃郁翔總教練說:「一定會是場硬戰，就是盡力贏下來。」許嘉勝則期許，除了投球外，打擊也能發揮，打得比今天更好，他說：「要努力贏每一場比賽，希望我們能一起打進冠亞軍戰。」
張士綸、劉翊安投打雙雄發威 高市氣走南市
106年謝國城今(19)早由高雄市對決台南市，高市此役投打齊發威，張士綸投兩局無失分拿下勝投，劉翊安則扛出兩分砲為高市奠定勝基，助高市以12:6力退南市，奪下關鍵勝利。
高雄市在二局上先馳得點，先靠著暴投跑回一分，劉翊安則扛出兩分彈拉開比分，但三分差高市還不滿足，靠著失誤和安打打下大局，將比數拉至9:0。
南市雖在下半局反攻，李志中、陳建佳和蔡昕晉「背靠背靠背」三支陽春砲追分，三局下也以五支安打，將比數追至6:10，但高市在後面幾局也屢有攻勢，三、四、五局都有分數進帳，加上五名投手聯手壓制南市打線，終場高市就以12:6擊退南市拿勝。
▲張士綸、劉翊安投打雙雄發威，高市氣走南市。（圖／中華棒協提供）
此役高市拉上五位投手，聯手封鎖南市打線，楊正安總教練說:「我告訴他們，每個人就是設定20球，在這個球數裡盡全力去丟，然後一場網拍場拿下來。」
此役投打齊發威，楊正安總教練讚子弟兵表現，他說:「張士綸揮棒動作很好但上場前容易想太多，我要他球來就打，全力攻擊；劉翊安雖然只有一年資歷，但進步非常快，已經六年級了，最後一個比賽，希望他在場上對自己有信心，繳出好成績。」
張士綸投2局僅被敲一安，無失分表現為高市拿下勝利，此役他多以滑球對付高市打者，他說:「贏球是大家的功勞，因為大家都全力拚！」張士綸也發下豪語，希望投打都能發揮，帶這支球隊出國比賽。
連兩天開轟的劉翊安此戰投打都發威，還敲出兩分彈帶起高市氣勢，他說:「真的很開心，最近打擊狀況不錯，希望接下來也能一直幫助球隊贏球。」劉翊安也表示，投球方面還可以更好，並盼打擊能繼續保持，目標當然是總冠軍。
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